Cycle de formation "méditation en pleine présence en 8 semaines"

MJC Centre social Couleur des liens

141 Rue André Philip

07000 Privas

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03feb2024 24feb2024

Tous les samedis de 9h30 à 12h30

Présentation Tarifs / dates

Formation en 8 semaines consacrée à la méditation, qui cultive un état de pleine présence attentive et vigilante, qui aide à relâcher ses pensées et apaise les émotions difficiles. Du 21 septembre au 23 novembre, le samedi.

Vous pourrez découvrir ce que représente la méditation, dans sa pratique et sa finalité, et expérimenter de courtes séances dans les 3 dimensions d'attention au corps, de lâcher-prise dans l'ouverture et la détente, et d'accueillir-offrir dans une bienveillance altruiste.

Langue parlée :

Accueil en Frans

Ouvertures

Van 21/09 tot en met 23/11/2024, elke zaterdag van 9.30 tot 12.30 u.

Tarifs (à titre indicatif)

150 €, complété d'une donation libre et consciente à la fin du cycle, dont le principe est expliqué dans la fiche jointe au bulletin d'inscription (adhésion de 5 € à la MJC).

Liste des dates :

zaterdag 10 februari 2024
zaterdag 17 februari 2024
zaterdag 24 februari 2024